سلام بر خورشید با کمک صندلی

سلام بر خورشید با کمک صندلی Surya Namaskar در کلاس‌های یوگا با ابزار، با ابزارهای مختلف مانند صندلی و دیوار و آجر و.... به کمک بدن می‌آییم

یوگا آموزش یوگا آموزش عملی یوگا آموزش یوگا در خانه یوگا سینا

9 ماه پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 04:33