مدل خوابیدن صحیح افراد دچار فتق دیسک کمر | فیزیوتراپی رادین

برای جلوگیری از خشکی و درد صبحگاهی در افراد دچار فتق دیسک کمر نحوه خوابیدن صحیح بسیار مهم است.بهترین روش خوابیدن ، خوابیدن به پهلو با قرار دادن یک بالشت بین زانوها بر روی تشک سفت یا روی زمین و یا خوابیدن طاقباز روی تشک سفت یا روی زمین است. رزرو غیر حضوری نوبت فیزیوتراپی رادین فقط از طریق: ۰۲۵۳۲۹۱۶۰۴۴ ۰۹۱۹۰۴۸۴۶۱۸ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ بهترین مدل خوابیدن در پارگی دیسک کمر ۰۰:۰۲ بهترین روش خوابیدن در گردن درد ۰۰:۱۰ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ سوالات خودتون رو میتونید زیر همین پست ازما بپرسید. رزرو نوبت فیزیوتراپی همه روزه از ۸ صبح الی ۸ شب