تمرین مبارزه در اولین مرحله بصورت سایه زنی انجام می شود. این روش تمرین مبارزه بدون برخورد است. و شما با حریف تمرینی خود بدون زد و خورد اقدام به تمرین در مدت زمان واقعی 1.5 دقیقه می کنید. و به شکلی شیه سازی مسابقه واقعی است. برای هنرجویان مبتدی و بدون سابقه مبارزه بسیار خوب است و زمینه ساز مبارزه و اسپارینگ با زد و خورد است.
دسته بندی ورزشی
10 ساعت پیش
08:59
10 ساعت پیش
26:32
10 ساعت پیش
19:11
10 ساعت پیش
00:05
10 ساعت پیش
18:07
10 ساعت پیش
00:39
10 ساعت پیش
00:23
10 ساعت پیش
15:10