تمرین مبارزه در اولین مرحله بصورت سایه زنی انجام می شود. این روش تمرین مبارزه بدون برخورد است. و شما با حریف تمرینی خود بدون زد و خورد اقدام به تمرین در مدت زمان واقعی 1.5 دقیقه می کنید. و به شکلی شیه سازی مسابقه واقعی است. برای هنرجویان مبتدی و بدون سابقه مبارزه بسیار خوب است و زمینه ساز مبارزه و اسپارینگ با زد و خورد است.
دسته بندی ورزشی
18 ساعت پیش
02:03
1 روز پیش
01:01
1 روز پیش
02:08
1 روز پیش
06:38