تمرین ضربات پا در کونگ فو با استپ ورزشی | تمرینات کونگ فو کاران

تمرین دو ضربه همران در کونگ فو برای افزایش قدرت پاها و تعادل در ضربات به کمک استپ ورزشی . در این تمرین ضربات کیتو و یته کیتو را با هم تمرین می کنیم.