با در اختیار داشتن دانه کنجد و روغن زیتون (یا روغن کنجد) میتوان مقویترین صبحانه یعنی ارده کنجد خانگی تهیه کرد.
ارده ارده کنجد خانگی ارده خانگی طرز تهیه ارده ارده کنجد