از روش‌های قابل اطمینان و اثربخش در درمان خار پاشنه انجام حرکات کششی و تمرین‌های ورزشی ویژه است. عضلات موجود در کف پا بعد از التهاب سفت می‌شوند. کارآمدترین روش برای رهایی از این مشکل ورزش و انجام حرکات کششی مناسب است.
دسته بندی سلامتی
1 روز پیش
06:31
1 روز پیش
02:42
1 روز پیش
02:47
1 روز پیش
03:12
1 روز پیش
01:07
1 روز پیش
04:54