شیک-آجیلی نوشیدنی-مقوی-و-پر-انرژی مواد لازم: مغزیجات دلخواه ۱فنجان(پسته،بادام،گردو،فندق ) شیر ۱ فنجان موز ۲ عدد بستنی ۱ لیوان (۱۰۰گرم) طرز تهیه: مغزیجات دلخواه را داخل مخلوط کن بریزید. میتونید از چند نوع مغز یا فقط یک نوع مغز بریزید.کاملا سلیقه ایه.شیر و موزهای خرد شده را به مغزیجات اضافه کنید. همه را با هم چرخ کنید تا به طور کامل پوره شوند. در آخر بستنی را اضافه کنید و چند پالس بزنید تا همه مواد یکدست شود. به دلخواه دیواره های جام را با سس شکلات یا شکلات آب شده ،تزئین کنید. از شیک آماده ،داخل جام ها بریزید. نوش جان لینک کانال تلگرامی ما لینک اینستاگرام آشپزی با نرگس عزیزای دلم،برای تماشای کلیپ های آشپزیم در یوتیوب ،بزنید روی این لینک برای تماشای کلیپ های آشپزیم با حجم خیلی کم ،در صفحه آپارات،همین الان بزن رو لینک و ببین دوستای عزیزم،ممنون میشم به لینک کانال آشپزیم در روبیکا بپیوندید و عضو بشید