موز یخ زده یک پیمانه توت فرنگی یخ زده نصف پیمانه عسل یک یا دو قاشق غذاخوری(قابل حذف) ماست یک پیمانه همه مواد را در مخلوط کن یا غذاساز ریخته و هم می زنیم. به همین سادگی آماده میشه. yogurt
موز یخ زده یک پیمانه توت فرنگی یخ زده نصف پیمانه عسل یک یا دو قاشق غذاخوری(قابل حذف) ماست یک پیمانه همه مواد را در مخلوط کن یا غذاساز ریخته و هم می زنیم. به همین سادگی آماده میشه. yogurt