آموزش آشپزی آسان و خوشمزه

" ترجمه اختصاصی فصل نیوز" طرز تهیه مرغ توسکانی یک غذای خوشمزه و پر کالری مواد لازم برای تهیه مرغ توسکانی مواد لازم: 4 عدد سینه مرغ 1 عددتخم مرغ بزرگ 3 قاشق غذاخوری آرد ساده 4/1 قاشق غذاخوری نمک 2/1 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده 2/1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک 2/1 قاشق چایخوری آویشن خشک 2/1 قاشق چایخوری پاپریکا خشک 4/1 قاشق چایخوری سیر نمک 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد پیاز قهوه ای پوست کنده و خلال شده 2 حبه سیر پوست کنده و خرد شده 2/1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک 1 قاشق چایخوری پاپریکا، 1 فنجان (160 گرم) گوجه فرنگی 1عدد فلفل دلمه ای قرمز بدون دانه و خلال شده 1 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی (رب) 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب مرغ کمی نمک و فلفل 3/1 فنجان (90 میلی لیتر) خامه دوبل (غلیظ) 2/1(50 گرم) پنیر پارمزان رنده شده 3 فنجان بیبی اسفناج تازه 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده