مواد لازم برای تهیه حلیم خوشمزه و کشدار بلغور گندم/سینه ی مرغ/روغن حیوانی/نمک/آب مرغ/دارچین/ خاصیت حلیم حلیم به دلیل داشتن گندم، علاوه بر خاصیت سیرکنندگی بالا منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. البته اگر در تهیه این غذا از گندم سبوس‌دار که فیبر زیادی دارد استفاده شود، در بهبود برخی از بیماری‌های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود. فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. همچنین گندم سبوس‌دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت‌ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک‌پذیر، التهاب مفاصل و بیماری‌های عصبی جلوگیری می‌کند. ========================= حلیم حلیم گندم حلیم بلغور گندم حلیم خانگی حلیم غلیظ و کشدار حلیم افطار حلیم ماه رمضان حلیم سفرهای افطار آشپزی حلیم آموزش آشپزی بانوان حلیم بانوان آشپزی ========================= آدرس کانال آشپزی در یوتیوب
دسته بندی آشپزی
