چطور پیشرفتمون رو چک کنیم | چطور در مسیر بمانیم

بدن ساختن مثل بچه بزرگ کردنه عضله سازی زمان میبره پس باید مسیرش طی بشه این ویدیو رو حتما ببینید - من عباس ملک زاده هستم، اگر سوال داشتی و خواستی مشاوره رایگان بگیری یا برنامه غذایی یا برنامه تمرین میخواستی، میتونی به شماره من تو تلگرام پیام بدی. 09139144875 در سریعترین زمان بهت جواب میدم - هر سوالی که دارین میتونید کامنت بذارین تا تو سریع ترین زمان بهش جواب بدم

آموزش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی تمرینات بدنسازی برنامه بدنسازی بدنساز

1 ماه پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 07:05