ویديو های بدنسازی (صفحه 15) 692

تمرین بدنسازی حرفه‌ای Anatoly
1 سال پیش
00:14
شوخی خفن در باشگاه بدنسازی
1 سال پیش
00:40
آموزش حرکت بدنسازی پل باسن قورباغه ای
1 سال پیش
00:56
آموزش حرکت بدنسازی پل باسن کتف روی صندلی
1 سال پیش
01:14
آموزش حرکت بدنسازی پلانک چرخشی یک طرفه با دمبل
1 سال پیش
01:18
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات نشسته با دمبل
1 سال پیش
00:57
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی تک دست نشسته
1 سال پیش
02:01
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس
1 سال پیش
01:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه با کش روی زمین
1 سال پیش
01:35
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه مچ برعکس با کش روی زمین
1 سال پیش
01:41
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه تک دمبل ایستاده
1 سال پیش
01:25
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک تناوبی روی زمین
1 سال پیش
01:30
آموزش حرکت بدنسازی پرش به طرفین روی استپ
1 سال پیش
01:18
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سوئینگ با دمبل ایستاده
1 سال پیش
01:29
در یوتیوب کیارش محمدی
1 سال پیش
00:19
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب جلو بازو دمبل چکشی با جلو بازو دمبل صلیبی
1 سال پیش
01:24
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ثابت و نشر از جانب دمبل
1 سال پیش
00:56
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز درجا با کیک بک دمبل
1 سال پیش
01:11
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با اسپایدرمن پا روی صندلی
1 سال پیش
01:37
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با پلانک با لمس سرشانه
1 سال پیش
01:37
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کیک از جلو ساید با لانگز ساید
1 سال پیش
02:13
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کیک از جلو و کیک بک خم یک طرفه روی استپ
1 سال پیش
01:31
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا دمبل با رنگادرو
1 سال پیش
01:39
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک
1 سال پیش
01:26
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب فلای معکوس با کش با لانگز معکوس تناوبی
1 سال پیش
01:05
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب فلای معکوس با لانگز معکوس تناوبی
1 سال پیش
01:09
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با پرس سینه دمبل موازی روی زمین
1 سال پیش
01:21
آموزش حرکت ترکیب قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل موازی روی صندلی
1 سال پیش
01:29
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه بالا سینه دمبل با هکس پرس روی صندلی
1 سال پیش
01:28
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با هکس پرس روی زمین
1 سال پیش
01:25