بهتون قول میدم اگه این تمریناتی که توی ادامه این ویدیو واستون قرار دادم رو بصورت کامل انجام بدین نه تنها پای کرال رو بصورت کامل و اصولی یاد میگیرید بلکه باعث میشه پای کرال سینه بهتر و قوی تری داشته باشید. اگه دوس دارید ویدیوها و نکات بیشتری رو یاد بگیرید حتما صفحه اینستاگرام ما رو به نشانی swimpro.ir دنبال کنید.
دسته بندی ورزشی
4 ساعت پیش
04:54
4 ساعت پیش
01:58
4 ساعت پیش
01:04
4 ساعت پیش
06:50
4 ساعت پیش
01:04
4 ساعت پیش
07:07