اشتباهات پای کرال سینه

سلام و عرض ادب دقت کنید که پای کرال از مفصل ران یا لگن زده میشه یک مقدار خیلی کم زانوها خم میشه و مچ پاها کشیده هست. اگه دوس دارید اشتباهات رایج پای کرال و تمرینات اصلاحی اون رو بصورت کامل ببینید به کانال یوتیوب به نشانی swimpro-ir مراجعه فرمایید.

کرال سینه آموزش شنا اموزش شنا کرالسینه آموزش کرال سینه

10 ماه پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 02:44