یه صبحونه مقوی و سالم!

دیگه دلیلی برای صبحانه نخوردن نداری! صبحانه نمیخوری؟؟ چون خیلی فرصت نداری؟ این که نشد دلیل! فردوس براتون یه پیشنهاد عالی داره! فقط کافیه این ترکیب جذاب رو شب آماده کنی و بذاریش تو یخچال، صبح میل کنی و بری مدرسه، محل و کار و ... حتما درستش کنید و از جذابیتش لذت ببرید! خب چی نیاز داریم؟ جو پرک دانه چیا پودر کاکائو طبیعی شیربادام یا هر شیر گیاهی که دوست دارید. و در نهایت.. با موز و کرم ارده شکلاتی چهارمغز فردوس 00:28 خوشمزه ترش کنید. نوش جان!