تاثیرات مثبت بولینگ برای رشته بدنسازی

بازی بولینگ از جمله فعالیت های فیزیکی مفید و جذاب برای تمام سنین است. در همه رده های سنی مخصوصا کودکان و همینطور بدنسازانی که فقط تمرینات قدرتی انجام میدهند موجب افزایش یکی از اصلی ترین فاکتور های امادگی جسمانیشان یعنی هماهنگی عصب و عضله میشود . انداختن ، قل دادن و گرفتن توپ موجب افزایش هماهنگی بین دست ، پا و چشم می شود و سرعت ومهارت های حرکتی -عصبی او را افزایش می دهد. علاوه بر این، انجام این بازی در تمام سنین موجب افزایش شادابی و سلامت جسمی و روحی و همینطور افزایش نشاط و شادابی می شود. وحید مداحی کارشناس علوم ورزشی 09126981254