از میان انواع دستور پخت آش اوماج در این ویدیو، من آش اوماج برای بیمار را انتخاب کرده ام. حبوبات این نوع آش اوماج فقط عدس است. از خاصیت ضد التهابی زردچوبه و گرما‌بخش فلفل سیاه همچنین بازکنندگی برونش آویشن در این نوع آش اوماج استفاده شده است.