طرز تهیه املت اسفناج و پنیر آسان و خوشمزه املت اسفناج و پنیر املت

طرز تهیه املت اسفناج و پنیر آسان و خوشمزه / املت اسفناج و پنیر / املت مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد پنیر صبحانه ۵۰ گرم برگ اسفناج خرد شده کره ۳۰ گرم نمک، فلفل سیاه زمانبندی ویدیو: مقدمه - ۰:۰۰ پختن اسفناج - ۰:۴۲ تفت دادن اسفناج - ۰:۵۶ اضافه کردن تخم مرغ - ۱:۲۶ اضافه کردن پنیر به املت اسفناج - ۱:۴۹ املت-اسفناج پنیر صبحانه غذای-سالم غذای-خانگی خوشمزه اسفناج صبحانه میان وعده آشپزی-آسان عطر-غذای-من آشپزی آموزش-آشپزی نرگسی aroma-of-my-food SpinachOmelette Cheese Breakfast HealthyFood Homemade Delicious