آموزش حرکت زیر شکم زانو صاف خوابیده و تاچ کردن پنجه طرز صحیح حرکت اشتباهات رایج عضلات درگیر
دسته بندی ورزشی
2 ماه پیش
05:12
2 ماه پیش
06:40
2 ماه پیش
03:27
2 ماه پیش
06:20
2 ماه پیش
08:09
2 ماه پیش
08:02