ورزش لاغری در منزل 30 دقیقه | جلسه دوم چالش لاغری در 4 هفته FIT LIFE

اینطوری راحت لاغر میشی... اینجارو بخون خوشحالم که در این چالش در خدمتتون هستیم و قراره با هم دیگه یه بدن فیت بسازیم رژیم و نکات تکمیلی چالش در کانال تلگرام هست حتما عضو باشین لینک کانال: t.me/fitshahedi توی دومین جلسه چالش سعی کردیم یه تمرین خفن داشته باشیم قسمت های بعدی رو به هیچ وجه از دست ندین اگر تازه با چنل ما آشنا شدی و نمیدونی داستان چالش چیه این ویدیو رو ببین دوستون دارم ، چاکرررررررررررریم️ - اگه این ویدیو برات مفید بود میتو