چند راهکار علمی برای کاهش چربی شکم

سوزاندن چربی شکم همه ما درصدی از چربی شکم رو داریم اما اگر از یه حدی بیشتر بشه، مشکل ساز میشه و می‌تونه انواع بیماری ها رو ایجاد کنه توی این ویدیو بیشتر یاد میگیریم که این چربی ها چی هستن و چطور میتونیم کنترل کنیم <a href=' '>0:00</a> مقدمه <a href=' '>0:10</a> انواع چربی شکم <a href=' '>0:39</a> مضرات چربی شکم برای سلامتی <a href=' '>0:58</a> چطور بفهمیم چربی شکم داریم <a href=' '>1:10</a> ایجاد چربی شکم به چه چیز بستگی داره <a href=' '>1:20</a> چهار گام برای کاهش چربی شکم ~~~~~~~~~~~~~~ برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام کلیک کن - سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: 3410 فرشته: 4795 تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده‌ هستن پس مطالبمون رو از دست نده️