ورزش هوازی بهتره یا استقامتی؟

و قطعا در کنار هر کدوم از این ورزش ها پ هدفی که ازشون داریم نوع تغذیه مون هم مهمه. اینستاگرام: Dr.ttimaa

ورزش ورزش مقاومتی ورزش هوازی فیتنس تمرینات بدنسازی

2 ماه پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 00:27