طرز تهیه آش سلام دوستای خوبم️ امیدوارم این ویدیو براتون مفید باشه مواد لازم آش کشک برای ۴ نفر ️سبزی آش نیم کیلو (شامل: تره + جعفری + اسفناج+ گشنیز) ️کشک ۲ لیوان بزرگ ️پیاز ۳عدد متوسط ️سیر (دلخواه) ️برنج آش ۱ پیمانه ️پودر نعنا یک قاشق غذا خوری ️هویج متوسط ۲عدد ️کلم برگ سفید ۲۰۰ گرم خرد شده ️نخود پخته شده نصف پیمانه(تقریبا ۱۰۰ گرم) لایک ، کامنت و اشتراک گذاری و درست کردن غذای خوشمزه و سالم ، فراموش نشه لیست بخشها - چپترهای ویدیو 00:10-intro 01:51-hash