میدونی کوتاهی عضلات سینه ای باعث قوز پشتی و آسیبهای ناحیه شانه میشه؟ با یک تست ساده روی تخت بدون هیچ گونه تجهیزاتی خودت رو ارزیابی کن ؟!!!! اگر تستت مثبت شد. نگران نباش و کشش عضلات سینه ای رو به شکل منظم انجام بده. ورزش علمی و تخصصی بهترین پیشگیری کننده از انواع آسیب هاست. با ما علمی ورزش کنید: تماس : 09013145634 اینستاگرام: dr.hoseleh کانال تلگرام: dr.hoselehh
دسته بندی سلامتی
2 ساعت پیش
00:06
2 ساعت پیش
00:47
2 ساعت پیش
01:30
2 ساعت پیش
00:50
2 ساعت پیش
00:15
2 ساعت پیش
00:56
2 ساعت پیش
01:37
2 ساعت پیش
00:23