مهارت طناب زدن بسیار مهم و ضروری برای ورزشکاران رزمی | طناب سرعتی در یک دقیقه

طناب زنی سرعتی کونگ فو کاران در یک دقیقه . مسابقه طناب در باشگاه کونگ فو. تقویت نفس و رقص پا با طناب رفتن